Калина Христова Терапия и консултиране за чужденци в Нидерландия

Терапия и консултиране

Персонализирана онлайн психологическа подкрепа за живеещите в Нидерландия - на български или английски език.

Индивидуална терапия

Персонализирана психологическа подкрепа, която Ви помага да се справите с емоционалните трудности, да подобрите благосъстоянието си и да подкрепите личностното си развитие.

  • Продължителност на сесията: 50 минути
  • Място: онлайн, чрез сигурна платформа за видеоразговори (Google Meet)
  • Моля, имайте предвид: не предоставям услуги при кризисни ситуации. При спешен случай се обадете на 112, 113 (Нидерландия) или се свържете с личния си лекар.

Работя като независим практикуващ специалист и нямам договор с нидерландските здравни застрахователи. Моля, проверете при Вашия застраховател за възможностите за възстановяване на разходите.

Запазете сесия

Терапевтични подходи

КПТ

Когнитивно-поведенческа терапия

Помага Ви да разпознаете и промените неполезните мисловни модели и поведения, за да се чувствате по-добре и да се справяте с предизвикателствата.

ACT

Терапия на приемане и ангажираност

Подкрепя Ви в приемането на трудните емоции, изясняването на Вашите ценности и предприемането на смислени действия към по-пълноценен живот.

MBCT

Когнитивна терапия, базирана на осъзнатост

Съчетава практики за осъзнатост с когнитивни техники, за да Ви помогне да останете в настоящия момент, да намалите стреса и да предотвратите негативните мисловни кръгове.

Какво да очаквате от първата сесия

Целта на първата сесия е да се опознаем, да изследваме какво Ви води към терапия, какви са Вашите цели и очаквания и да преценим дали бихме работили добре заедно. Не е необходимо да подготвяте нищо конкретно предварително - просто елате такива, каквито сте.

Запазете сесия